*養生按摩推薦*跟閨蜜一起去按摩紓壓-台南按摩推薦～－葛柔是個Girl

台灣的按摩產業慢慢盛行，外國遊客悄悄來臨台灣也鍾愛享受台灣的按摩業
按摩可幫忙疏通筋骨與調節機能平衡，然而每一個人都適合按摩嗎?
然後要當心力氣以外，按摩的部位也是一大關鍵喔！
按摩有一大半人容易不小心的忌諱與當心事項
本篇文章將告訴大家對於按摩的當心事項，讓我們一起繼續看下去～

哪些人不適合按摩?

◆婦女懷孕與月經期間，不可執行穴位按摩，免於太激烈子宮。
◆服用抗凝血劑或凝血用途差的者，微血管容易出血，最好不需要按摩。
◆肌膚發炎或擁有外傷等狀況，按摩會使發炎更嚴重，擴大感染部位。
◆大病初癒或剛開完刀者，身體虛弱，且開刀傷口未完全痊癒，所以不推薦。
◆骨質疏鬆者，千萬不可接收腳踩腰椎的按摩，免於骨折。
◆老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲銀髮族在接收按摩時，最好只集中在肩部、背部。
◆嚴嚴重的心、腦、肺病痛者不適合

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◆按摩力氣非愈痛愈好

每一個人耐受度不同，按摩力氣要是太強，有時候反而會損傷，也許與按摩師溝通推薦適合自己的力氣，確定自己可接收。有損傷的部位也需求提前告知喔！

◆按摩前不也許空腹或過飽

按摩前可先吃些許食物來補充血糖，免於低血糖招來不爽快。剛吃飽馬上按摩會招來消化不良或反胃想吐，推薦間隔至少一個小時再執行按摩。

◆按摩中感到不適

要是按摩時發生臉部麻木、意識狀態改變、眩暈、眩暈等狀況便也許立即反應馬上止住按摩。

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◆當心事項◆

推薦穿著

會依照養生館、按摩館的常規。某些會供給浴袍或桑拿服給客戶換。要是沒的話，推薦穿著輕便、材質細軟、寬鬆的衣裳，厚重的衣裳或牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人要是沒特殊病痛或外傷、骨折都可按摩，女生生理期間不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也也許招來經血太多。

按摩之後要當心

按摩之後身體處於舒適狀態，需求多喝溫開水促進新陳代謝，當心風寒、作息正常，免於招來病痛。