現代人的日常作息越來越不規律,而影響了人體的健康,憑藉腳底按摩可以減緩一整天的重度疲勞,腳底不一樣的穴道表示著人體不一樣的器官,就讓我向各位分享腳底按摩的好處,跟腳底按摩的當心事項吧~

 

 

腳底按摩的好處

 


□促進血液輪回

 

 

因腳位在人體的末端,憑藉按摩疏通人體的血液

□改善睡眠品質

按摩腳底能使腦部感受舒服、輕鬆,按摩完後舒服讓人加速睡著,並且還能深入睡眠

□預防疾病

腳底按摩可以調理人體,也可以達到防止疾病的產生

□緩解運動後的肌肉重度疲勞

運動過後人體可能會感受不適,憑藉腳底按摩可以促進血液輪回,也可以恢復人體機能

 

泰式 評價,泰式 台南,評價 桃園,精油 精油,新竹 按摩,泰式 桃園,精油 spa,台北 桃園,台中 評價,養生 養生

 

 

腳底按摩的當心事項

 


□泡熱水

 

 

在腳底按摩以前先泡熱水,可以加速血液輪回、使肌肉紓壓,避免在按摩時受傷

□按摩時間

飯前半小時和飯後一小時都不合適腳底按摩,會對消化不利,也會影響消化

□飲水

按摩後勢必要喝300到500 cc的水,憑藉飲水的方式,將人體的毒素排出

 

 

 

不合適腳底按摩的人

 


□很疲勞、衰弱或是腳部病變的人

 

 

□在月經期間、孕期初期的女生

 

腳底 評價,台南 桃園,高雄 推薦,按摩 泰式,泰式 spa,體驗 推薦,腳底 台中,精油 桃園,評價 推薦,按摩 台中

 

腳底按摩對人體很好,但要先當心自己的人體健康情況是不是合適,在按摩的時候不可以越大力就越好,恰當的力量,才能發揮腳底按摩的優勢。按摩的時間約30分鐘到40分鐘,時間過長反而對人體是另一種負擔。

 

 

 

 

 

更多閱讀

孕媽咪按摩~要選用天然精油才能真正放鬆喔♥台北spa∥桃園台南+台中平價

每個月都來報到的精油按摩~好放鬆、好享受、好健康!+高雄台中︱台北按摩。台南體驗

想要放輕鬆就靠spa!爽快又有功效的基礎按摩推薦~♥精油腳底-按摩台南♥spa按摩

spa按摩讓你和腰痠說goodbye!推薦台中放輕鬆好所在!+腳底按摩。台南泰式。台中泰式

[按摩] 御仙堂台中三民健康會館。放鬆到會睡著的全身按摩、足底 ...♥體驗泰式x台南高雄-評價精油

曼谷最新水療《Divana Scentuara Spa》名媛最愛按摩2020 ...。台中台南→高雄按摩+桃園平價

想找高雄按摩店家嗎?幫你整理好店家評價,等你來選!︱體驗spa+評價腳底。體驗台中

壓力大、容易焦慮嗎?來體驗spa按摩吧!︱泰式按摩-評價按摩*推薦台北

分享身體spa的作用跟優勢,還可以幫助你減緩疲勞!。養生養生x體驗精油+按摩高雄

台中按摩推薦|足間足體養生按摩館。 - Lion Fun。台北泰式♥按摩推薦+推薦桃園

【台中】做SPA讓你不再肩頸痠痛,評價超好的SPA水療推薦!→按摩台北.桃園台中+按摩油壓

按摩體驗@ Peipei 吳佩佩ღ :: 痞客邦::♥台中桃園。高雄體驗+推薦分享

 

關鍵字

養生 台中,高雄 精油,評價 新竹,高雄 推薦,腳底 評價,桃園 按摩,spa 台南,評價 桃園,推薦 精油,桃園 體驗

 

 

 

未經授權轉發對你我都不好,欲分享【請聯繫】

 

 

 

arrow
arrow

    葛柔 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()