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奶粉 評價

 

配方奶產品很多,它們的特徵跟功能在哪? 雖說母乳內包括了大多新生兒發育的營養 ,是最適合也最推薦給新生兒的營養來源,不過依照衛生福利部的統計資料,選擇成長奶粉哺育或是配方奶混合哺育的人數加起來照樣超出五成,因此在瞭解母乳的營養之餘,推薦各位也該好好的認識成長奶粉的配方及一些知名的奶粉大廠,新手家長們才具有能力幫新生兒比較出適合的奶粉,建議各位可多多比較選擇到新生兒喜愛喝的配方奶。

 

什麼叫成長配方奶?

一歲以上的新生兒所餵食的奶粉又名『兒童奶粉』,兒童奶粉的鐵質、次亞麻油酸和醣類的量比一般奶粉來的多元化,新生兒成長期除了補充熱量外,一定要注重營養均衡,推薦爸爸媽媽能夠採用少量多餐的方式,幫助新生兒獲得多樣的營養素,形成飲食均衡的習慣。現今的父母都十分匆忙,難以給新生兒攝取母乳,無法全方位照顧到新生兒營養的需求,這時候可以選擇兒童奶粉來搭配著飲用,補充新生兒缺乏的營養素,推薦爸爸媽媽在採購幼兒奶粉時,除了看看PTT網友推薦的有名品牌來挑選之外,不妨先評估哪一些營養素是新生兒常常短缺的,針對新生兒不足的營養素加以比較,便能夠發現合適新生兒的配方奶粉。

 

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新生兒兒童奶粉跟母乳的成分比較

新生兒兒童奶粉已盡量『母乳化』,且被証實是除了母乳之外,能使新生兒正常成長的營養補給品。不過兒童奶粉與母乳還有什麼差別呢?

從下面三個成分來解說跟比較:

■推薦成分: 醣類

雖說兩者均富含約6%的乳糖 ,但是兩者的構造不同,依據研究指出母乳是 β 型乳糖,牛奶製造的新生兒配方奶粉則為 α 型乳糖,唯有β 型乳糖可幫忙乳酸菌成長。

■推薦配方:脂肪

母乳與新生兒配方奶粉一樣富含約 4%的脂肪,不過母乳脂肪比較可協助消化且有利於營養吸收;新生兒配方奶粉則含有滿多植物性脂肪,比方棕櫚油、葵花籽油、大豆油,以取代不易消化與吸收的牛奶脂肪。

■推薦配方 :蛋白質

母乳唯有約略 1% 的蛋白質,新生兒配方奶粉則高於母乳許多『基準在 1.2 ~ 3% 左右,一般則大致在 1.4%』,但是母乳蛋白比新生兒配方奶粉的牛奶蛋白更好,對新生兒的成長或是脂肪的吸收都有功效。

 

成長奶粉推薦喝到 1 歲


因素特別簡易,因為成長奶粉相對於牛奶來說比較好消化,牛奶富含高濃度的蛋白質和礦物質,不過新生兒腎臟還未發育成熟,會使新生兒的代謝不可以負荷,可能使得噁心抑或是嘔吐...等疾病。除此之外,維生素 A和 鈣質比較缺乏,牛奶脂肪對新生兒也沒比較好,所以不適合於 1 歲以前的新生兒。世界衛生組織推薦 0 歲的新生兒配方奶可一直餵食到 1 歲,之後便可攝取推薦的 DHA 副食品跟攝取牛奶。

 

瞭解成長奶粉的營養成分

■ 蛋白質

蛋白質是人體組織建設、修補及調節人體生理機能的來源,也是組成細胞質的基本成分,能供胺基酸,是新生兒肌肉生長及骨骼成長所需要的主要成分,人體十分重要的白血球及抗體都必需仰賴充分的蛋白質來保持正常運作。

■ 脂肪

脂肪能提供成長所需的熱量以及協助脂溶性維生素的吸取,脂肪又能分為單元不飽和脂肪酸和DHA,但人體不可以自行產出DHA抑或是合成不足,推薦新生兒可以從成長奶粉之中得到。

■ 碳水化合物

碳水化合物又叫做醣類,可提供新生兒熱量的需要,促進腸胃道的蠕動及消化功能。

■ 維生素

維生素為人體必需的營養素,人體沒辦法自行結合或是結合缺乏,必須攝取食物來取得。

■ 礦物質

礦物質包含鎂、鉀...等,其中鈣質是人體骨骼發育無可替代的成分,新生兒成長發育必須不少的鈣質,假使體内鈣與鐵不足,非但會促成骨骼成長不良,鐵質不足可能會影響智力成長。護理師推薦從食物中獲取這一些礦物質是比較合適新生兒的。

 

 

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泡新生兒成長奶粉的推薦事項:

■ 首先準備好煮沸的水,萬萬不能運用微波爐煮水,因溫度內外不均,內部過熱的水可能會使得燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水,由於沒辦法持續沸騰。水要藉由持續沸騰 1 ~ 3 分鐘之後擺置熱水瓶或是飲水機保溫。

■ 依據新生兒成長奶粉罐上推薦的沖泡方式,基於正確比例沖泡,萬萬不能自行更改水量抑或是奶粉量。

■ 以攝氏溫度 70 度C以上的熱水泡幼兒奶粉,推薦運用溫度計計量。

■ 沖泡以後必須冷卻至和體溫大同小異的溫度,約攝氏 38 度C,再給新生兒餵食,免得引發新生兒燙傷。可將奶瓶用水龍頭沖水,或是泡浸在冷水來減低奶水溫度。

■ 成長奶粉應該在泡之後 2 小時之內餵食完畢,室溫下置放大於 2 小時的奶水就要拋棄,以免配方奶粉遭到污染。倘若擺置攝氏 5 ˚C以下冰箱冷藏室,能食用時間為 24 小時。

 

 

 

 

 

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